Programa de certificación

Curso 1 – NIVEL BÁSICO EN REFORMER Y COLCHONETA (MATWORK)
  • Biografía de J.H Pilates y diseño de su futuro método
  • Definición, descripción y cronología de los 6 principios fundamentales del método.
  • Descripción y definición del Esqueleto en el método
  • Nivel básico en Reformer y Colchoneta y relación entre ambos.
  • Precisión y biomecánica de cada ejercicio.
  • Conceptos de modificación de los ejercicios para adaptar el método a las necesidades de cada cliente según su morfología y patologías.
  • Puntos de observación para el diseño de clase conocido como sistema
  • Posición del profesor para asesorar su cliente
  • Sistema de omisión en función del caso de cada cliente para elaborar una futura rehabilitación.
CURSO 2 – INTRODUCCIÓN AL SISTEMA Y DISEÑO DE CLASE
  • Descripción del sistema y su utilidad
  • Diseño del sistema según las necesidades de cada cliente y de las observaciones extraídas del Esqueleto.
  • Máquinas que forman el cuerpo del sistema (Cadillac, Silla eléctrica, Silla Wunda, Goma elástica, Círculo mágico, Pared, Barril grande, Barril pequeño, Pesas)
  • Precisión y biomecánica de cada ejercicio.
  • Necesidades del sistema según las patologías de cada cliente
  • Finales de clase de nivel básico
CURSO 3 – NIVEL INTERMEDIO EN REFORMER Y COLCHONETA (MATWORK)
  • Cronología de introducción de los ejercicios de Colchoneta y Reformer de nivel intermedio de forma paulatina según las necesidades de cada cliente
  • Nivel intermedio de Reformer y Colchoneta (Esqueleto intermedio)
  • Ejercicios de sistema para ayudar a la introducción de dichos ejercicios
  • Relación del Esqueleto intermedio con el Esqueleto básico
  • Conceptos de modificación de los ejercicios para adaptar el método a las necesidades de cada cliente según su morfología y patología.
  • Precisión y biomecánica de cada ejercicio
  • Definición del sistema respiratorio, su utilidad en el método con sus ejercicios correspondientes en el nivel intermedio
  • Posición del profesor para asesorar su cliente
CURSO 4 – SISTEMA DE NIVEL INTERMEDIO (1ª PARTE)
  • Evolución del planteamiento del sistema de nivel básico al sistema intermedio en cada cliente (Cadillac, Pesas, Silla Wunda, Silla eléctrica, Barril pequeño, Barril grande, Pedi-pole, Círculo Mágico, Silla pequeña)
  • Reinserción de los ejercicios de nivel básico omitidos por patologías en función de la evolución de cada cliente y de cada patología
  • Concepto y ejercicios relacionados con la reincorporación del cliente a la postura total o posición de pie
  • Precisión y biomecánica de cada ejercicio
  • Finales de clase de nivel intermedio en relación con el nivel básico
CURSO 5 – EJERCICIOS DE ARCHIVOS
  • Ejercicios de Archivos o ejercicios pocos utilizados o de nivel muy avanzado
  • Relación de los ejercicios de Archivos con el Esqueleto
  • Incorporación de estos ejercicios según las necesidades o perfil de nuestro cliente.
  • Utilidad de los ejercicios de Archivos según las necesidades de cada cliente
  • Estudio de casos patológicos
CURSO 6 – CLASE DE SILLA WUNDA Y PREPARACIÓN AL NIVEL AVANZADO
  • Clase de silla Wunda (o silla Wunda, como introducción para el nivel avanzado tanto en el Reformer como en la Colchoneta)
  • Utilidad de la silla Wunda en el Método y como elemento para el nivel avanzado
  • Cronología de introducción de los ejercicios en la silla Wunda y sistema de parejas de ejercicios antagónicos para el equilibrio o simetría de la silla Wunda.
  • Diseño de clase de silla Wunda según el historial de cada cliente
  • Clase de Círculo Mágico para el nivel avanzado
CURSO 7 – SISTEMA DE NIVEL INTERMEDIO (2ª PARTE)
  • Evolución del sistema intermedio para preparar el nivel avanzado en Colchoneta y en Reformer (Cadillac, Silla Eléctrica, Barril Grande, Círculo mágico en la colchoneta, Saco, Corrector de columna, Guillotina)
  • Precisión y biomecánica de cada ejercicio
  • Finalización de la colocación de la postura total en el Método
  • Finales de clase de nivel intermedio en relación con el nivel avanzado
CURSO 8 – NIVEL AVANZADO EN REFORMER
  • Clase de Reformer avanzado (nivel avanzado y estrella)
  • Cronología de introducción de los ejercicios de Reformer avanzado
  • Elementos a tener en cuenta al introducir el nivel avanzado en Reformer
  • Posición del profesor para asesorar a su cliente de forma adecuada
  • Asesoramiento del cliente en Reformer avanzado (posición del profesor y puntos a tener en cuenta al introducir ejercicios avanzados)
  • Evolución de los ejercicios de nivel básico a avanzado (forma final)
CURSO 9 – NIVEL AVANZADO EN COLCHONETA (MATWORK)
  • Colchoneta de nivel avanzado
  • Cronología de introducción de los ejercicios de colchoneta avanzada
  • Elementos a tener en cuenta al introducir el nivel avanzado en la Colchoneta
  • Posición del profesor para asesorar a su cliente de forma adecuada y puntos a tener en cuenta según las morfologías o patologías antiguas de cada cliente
  • Evolución de los ejercicios de nivel básico a avanzado (forma final)
  • Clase de Colchoneta de nivel avanzado con Círculo Mágico
  • Clase de Colchoneta en el Cadillac
  • Clase de Reformer en la Colchoneta
  • Clase de Reformer en el Cadillac
  • Clase de Reformer y de Colchoneta en pie (nivel infantil)
CURSO 10 – PATOLOGÍAS, MORFOLOGÍAS Y ANATOMÍA DEL MOVIMIENTO
  • Curso de patologías y morfologías aplicadas al Método
  • Análisis de cada patología y morfología
  • Sistema de omisión y modificación para cada caso
  • Sistema de rehabilitación en cada caso
  • Sistema de reincorporación de los ejercicios de cada caso
  • Factores a tener en cuenta cuando trabajamos con personas con lesiones leves o graves
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